こんにちは ケンタウロスです。 今日は 緊張に強い心の作り方 について紹介します。 目次 １：自己意識のレベルが高過ぎず、低過ぎない 自己意識のレベルが高過ぎず、低過ぎないとはどういうことかとなのか！？ トレーニング ２：生まれつき神経症的傾向が低…